Ajánlások
“Bár korábban is odafigyeltem az étkezésre, kifejezetten a futóteljesítményem növelése céljából jelentkeztem. Beus már a legelején is rengeteg információval és praktikus recepttel látott el. Később is bármilyen elméleti és gyakorlati kérdéssel fordulhattam hozzá. Figyelembe vette az életritmusomat: az étrend egyszerű, gyorsan elkészíthető, ugyanakkor értékes tapanyagokkal teli ételeket tartalmaz. Együtt tapasztaltuk ki, milyen típusú ételeket kedvelek, hogy később ezt is maximálisan figyelembe tudja venni. Étrendje nem kampányszerű diéta, hanem hosszú távon is tartható életmód, ami az edzéseket teljes mértékben, napi szinten támogatja.”
— Szász Kata
“Számomra mindig is fontos volt az egészséges életmód, igyekeztem mindig figyelni rá. Azonban a rohanó mindennapok, a több helyen való megfelelés, a munka, a család, az ezekből fakadó állandó időhiány miatt sokszor ez háttérbe kerülni. Emiatt sokszor az embernek lelkiismeretfurdalása van, és nemigazán érzi jól magát a bőrében. Legalábbis én ilyen vagyok. A mai napig annyira hálás vagyok, hogy megismerhettem Beust, ugyanis az ő segítségével, tanácsaival, iránymutatásával sikerült mindezt rendbe tenni. Sokszor volt, hogy nem tudtam eldönteni, hogy mit kellene enni, ami ugyan egészséges és tápláló, de emellett viszonylag gyorsan elkészíthető. Illetve sokszor a mennyiségekkel is bajban voltam, általában mindig alulterveztem, és ebből kifolyólag az energiaszint sem volt megfelelő, az esti nassolásokról nem is beszélve. Beussal az elején részletesen átbeszéltünk mindent, majd pedig igyekeztem folyamatos visszajelezni, kérdezni. Az elejétől fogva a mai napig nagyon élvezem, hatalmas segítség a mindennapokban a Beus által küldött étrend, ugyanis: nem kell nap, mint nap azon agyalni, hogy mi kerüljön a tányérra figyelve arra, hogy egészséges és tápláló legyen, de ugyanakkor változatos is teljesen egyszerű, szinte mindenhol beszerezhető alapanyagokból könnyen és gyorsan elkészíthető ételekről van szó, a család összes tagja szereti. Egy kis odafigyeléssel és szervezéssel nagyon klasszul be tud állni a rendszer, és utána már csak azon kell dolgozni, hogy képesek legyünk ezt fenntartani.
Az étrendtervezés mellett megkértem Beust, hogy segítsen a futásban is. Ugyanis korábban is futottam hobbi szinten, majd pedig második kisfiam születése után lehetőségem volt kipróbálni a babakocsival való futást is, összekötöttem a kellemest a hasznossal. Ekkor vettem a fejemben, hogy én, aki korábban (szülés előtt) max. 10km-eket futottam, szeretnék egy félmaratont futni babakocsival, és ehhez kértem Beus segítségét, hogy készítsen fel rá. Nagyon élveztem a felkészülés minden percét, olyan eredményeket értem el, amikre nem is gondoltam, hogy képes vagyok. Beus az étrendet is az edzéseknek megfelelően állította össze, minden egyes részletre nagyon odafigyelt. Nagyon sok hasznos tanácsot kaptam a frissítésekre, a visszatöltésre, a regenerációra vonatkozóan is. A nagy álmom végül teljesült: azon a napon, mikor kisfiam betöltötte a 21. hónapot, együtt futottunk 21km-t. Ezen felbuzdulva és továbbra is Beus edzéstervét követve második vágyam is teljesült: tavaly férjemmel körbe futottuk a Velencei tavat…korábban erre gondolni se mertem. Nagyon hálás vagyok Beusnak a sok támogatásáért, segítségért, nélküle ezek nem sikerültek volna.
Beus szerteágazó tudása, szakértelme, tapasztalata, globális rálátása a dolgokra, személye, lelkiismeretessége….és még sorolhatnám, igazán példaértékű, és nagyon motiváló.”
— Tóth Andrea
“Papdiné D. Mónika vagyok. Szeretném figyelmetekbe ajánlani Csécseiné Pandúr Beátát,ha szeretnétek egészségesebben élni, sportolni. Pont 1 évvel ezelőtt kerestem meg Beát hogy segítene e rendbetenni az étrendemet, mert amatőr szinten futok és éreztem,hogy valami nagyon nincs rendben az evésemmel! Sok sok tejeskávét ittam, szénhidrátra azt hittem halálos… így nem ettem kenyeret meg tésztát. Egyszerűen le rudom írni akkor mit ettem : reggel tejeskávé reggelire tojásrántotta vagy virsli paradicsommal semmi szénhidrát. Hazaértem akkor annyira éhes voltam 1 zacsi gumicukor aztán irány futni eate pedíg rántott husi paradicsommal. Napközben csoki hegyek, keksz… Aztán csodálkoztam,hogy a hasam olyan nagy hiába futok sokat.
Ekkor szólítottam meg Beust! Életem egyik legjobb döntése volt! Maximális profizmussal szerkeszti meg az étrendem a napi aktivításomhoz igazítva azóta sokkal energikusabb vagyok, a testem 20 évesen nem volt ennyire rendberakva , pedíg mindíg sportoltam! Most, ha a tükörbe nézek akkor tetszik amit látok!
Mindenkinek ajánlom,ha szeretnétek tartósan jó eredményt elérni az étrend terén, mert megváltoztatja az életeteket! Sőt a családom is változik velem együtt,hisz, amit elkészítek magamnak és marad akkor a gyermekeimnek is adok belőle!
Soha nem hittem,hogy az ember mennyivel többet eszik ,mint, amire szüksége lenne! Amikor elkezdtem pontosan mérni, amit Bea írt nekem akkor döbbentem rá! Gondoltam is ,ezzel a kevés étellel ,hogy fogok futni? És nem,hogy futni fejlődni is lehet !
Hálásan köszönöm!”
— Papdiné Dombi Mónika
“Beussal szeretek együtt dolgozni. Az általa összeállított étrend változatos, a receptek nagyon jók és variálhatók is. Tapasztalataim szerint ha betartom az ajánlásait, akkor az eredmény látványos. Beus kérdés esetén mindig rendelkezésre áll, sokat lehet tanulni tőle. A futóedzéseim során pontos visszajelzéseket kapok az étkezésemmel kapcsolatban. Nincs mellébeszélés, a szervezetem azonnal jelez, ha valamit elcsalok, vagy rosszul csinálok. A sikerhez ebben az esetben is kitartás szükséges, az eredményre alkattól fügően rövidebb-hosszabb időre van szükség. Mindenkinek ajánlom, aki érez annyi akaraterőt, hogy adjon magának legalább egy fél évet a céljai eléréséhez.”