Étrend- és edzéstervezés, táplálkozási tanácsadás

Személyre szabott étredek és progresszív edzéstervek állóképességi sportolóknak és fogyni vágyóknak.

Személyre szabott étrend- és edzésterv

Pandur Beáta vagyok

Táplálkozási szakértő és személyi edző. Segítek, hogy elérd a célod, megtervezem neked a hozzá vezető leghatékonyabb utat.

FACEBOOK LIVE

〰️

FACEBOOK LIVE 〰️

Facebook oldalamon hetente jelentkezem LIVE adásokkal szakmai, személyes és motivációs témákban, kövesd az oldalt, tarts velem!

  • edzéstervezés

    EDZÉSTERV

    25.000 Ft/hó

    Kortól, nemtől, sportmúlttól, függetlenül bárkinek. Kezdők, újrakezdők és haladók számára is (a személyre szabott tervet az aktuális edzettségi szinthez igazítom). Futás, úszás, kerékpározás mellé tökéletes keresztedzés.

  • SPORTOLÓ/ SPECIÁLIS ÉTREND

    30.000 Ft/hó

    Verseny- és teljesítménysportolóknak, kifejezetten állóképességi- és erősportolóknak: közép- és hosszútáv futóknak, ultrafutóknak, hegyi futóknak, kerékpárosoknak, hegymászóknak, konditermi edzést végzőknek, kajak-kenusoknak, boxolóknak.


    Egészségügyi panaszokkal rendelkezőknek, komplex egyéni igényekkel rendelkezőknek, komplex mentes étkezési igények esetén.

  • ÁLTALÁNOS ÉTREND

    22.000 Ft/hó

    Testsúly optimalizálás céljából: fogyni-, hízni vágyóknak. Életminőség, vitalitás javítás, általános energiaszint fokozás céljából. Ha nem edzel, heti 2-3 alkalommal edzel, vagy minimális, alacsony intenzitású mozgást végzel.

  • TANÁCSADÁS

    20.000 Ft/60 perc

    Iránymutatás konkrét kérdések esetén életmód, táplálkozás, sport és ezek összefüggésének vonatkozásában.

Rólam mondták:

Kezdjük el a közös munkát!