Étrend- és edzéstervezés, táplálkozási tanácsadás
Személyre szabott étredek és progresszív edzéstervek állóképességi sportolóknak és fogyni vágyóknak.
Pandur Beáta vagyok
Táplálkozási szakértő és személyi edző. Segítek, hogy elérd a célod, megtervezem neked a hozzá vezető leghatékonyabb utat.
FACEBOOK LIVE
〰️
FACEBOOK LIVE 〰️
Facebook oldalamon hetente jelentkezem LIVE adásokkal szakmai, személyes és motivációs témákban, kövesd az oldalt, tarts velem!
-
EDZÉSTERV
25.000 Ft/hó
Kortól, nemtől, sportmúlttól, függetlenül bárkinek. Kezdők, újrakezdők és haladók számára is (a személyre szabott tervet az aktuális edzettségi szinthez igazítom). Futás, úszás, kerékpározás mellé tökéletes keresztedzés.
-
SPORTOLÓ/ SPECIÁLIS ÉTREND
30.000 Ft/hó
Verseny- és teljesítménysportolóknak, kifejezetten állóképességi- és erősportolóknak: közép- és hosszútáv futóknak, ultrafutóknak, hegyi futóknak, kerékpárosoknak, hegymászóknak, konditermi edzést végzőknek, kajak-kenusoknak, boxolóknak.
Egészségügyi panaszokkal rendelkezőknek, komplex egyéni igényekkel rendelkezőknek, komplex mentes étkezési igények esetén. -
ÁLTALÁNOS ÉTREND
22.000 Ft/hó
Testsúly optimalizálás céljából: fogyni-, hízni vágyóknak. Életminőség, vitalitás javítás, általános energiaszint fokozás céljából. Ha nem edzel, heti 2-3 alkalommal edzel, vagy minimális, alacsony intenzitású mozgást végzel.
-
TANÁCSADÁS
20.000 Ft/60 perc
Iránymutatás konkrét kérdések esetén életmód, táplálkozás, sport és ezek összefüggésének vonatkozásában.
Rólam mondták: